C’est quoi la culotte de cheval et comment s’en débarrasser durablement ?

Localisée autour des hanches, des fesses et du haut des cuisses, la culotte de cheval est une accumulation de graisses tenaces, souvent source de complexes pour de nombreuses femmes. Pourtant, il s’agit d’un phénomène naturel, en partie influencé par la morphologie, les hormones et le mode de vie. Dans cet article, nous vous expliquons en toute transparence ce qu’est la culotte de cheval, ses causes, et surtout comment s’en débarrasser efficacement grâce à des solutions esthétiques non invasives disponibles à Bordeaux.

C’est quoi la culotte de cheval ?

La culotte de cheval correspond à un amas graisseux localisé sur les hanches, les fesses et parfois l’arrière des cuisses. Contrairement à d’autres zones du corps, cette graisse est dite « stockée » : elle résiste souvent aux régimes alimentaires et à l’activité physique, en raison de sa nature à la fois hormonale et génétique.

Pourquoi apparaît-elle ?

• Facteurs hormonaux : les œstrogènes favorisent le stockage des graisses dans cette zone, notamment chez les femmes.
• Hérédité : certaines morphologies (gynoïdes) y sont prédisposées.
• Mode de vie : sédentarité, alimentation riche en sucres ou en graisses, stress.
• Manque de drainage lymphatique : provoquant une rétention d’eau et une mauvaise circulation.

Comment se débarrasser de la culotte de cheval ?

Il n’existe pas de solution unique et miracle, mais plusieurs approches combinées peuvent donner d’excellents résultats.

1. Activité physique ciblée

Des exercices comme les squats, les fentes, le gainage latéral ou encore le cardio (course, natation, rameur) permettent de raffermir et tonifier la zone.

2. Alimentation équilibrée

Favoriser les fibres, les fruits et légumes, les bons gras (oméga 3) et éviter les sucres rapides. Une bonne hydratation est également essentielle.

3. Soins esthétiques non invasifs à Bordeaux

Cryoplastie® : une technologie de cryolipolyse efficace

Basée sur le principe de l’adipo-cry-apoptose, la cryoplastie permet une destruction sélective et naturelle des cellules graisseuses par le froid. Les zones ciblées (comme la culotte de cheval) sont aspirées par un applicateur spécial (Cryode®), puis refroidies à une température négative. Les adipocytes cristallisés sont ensuite éliminés progressivement par le corps.

• Durée : environ 45 minutes par zone
• Nombre de séances : en général 1 à 3
• Avantages : sans douleur, sans anesthésie, sans chirurgie, résultats visibles en quelques semaines

LED et photobiomodulation en post-traitement

Après une séance de cryolipolyse, l’utilisation de LED (photobiomodulation) permet d’accélérer la récupération de la peau et de réduire les inflammations ou petits hématomes. La lumière LED stimule aussi la microcirculation et favorise l’élimination des toxines.

Quelle solution choisir ?

Un bilan personnalisé avec une infirmière spécialisée en médecine esthétique est essentiel. En fonction de votre morphologie, de vos attentes et de votre mode de vie, un protocole adapté pourra vous être proposé. À Bordeaux, notre centre propose une prise en charge globale, professionnelle et bienveillante, assurée par une équipe expérimentée.

Conclusion

La culotte de cheval, bien qu’inesthétique pour certaines, n’est ni une fatalité ni une pathologie. Des solutions existent, combinant hygiène de vie et technologies esthétiques innovantes comme la cryoplastie et la photobiomodulation par LED. Pour des résultats durables, un accompagnement personnalisé reste la meilleure option.