Avoir une routine de soins à la maison n’est pas juste une question de « chouchouter sa peau ». C’est un véritable prolongement de ce que vous faites en centre esthétique. Sans routine adaptée, les résultats des peelings, lasers, microneedling ou traitements injectables s’estompent plus vite, la barrière cutanée se fragilise et le teint ternit plus rapidement.
Au sein d’eliskin Bordeaux, nos patient·e·s sont accompagné·e·s par Amandine, infirmière DE qui construit des routines personnalisées à base de ZO Skin Health, une marque de soins vendue exclusivement en centres esthétiques et auprès de professionnels agréés. zoskinhealth.com+1
Dans cet article, on va voir, études médicales à l’appui, pourquoi il y a une vraie différence entre ne rien faire… et adopter une routine skincare à la maison structurée et régulière.
La peau est un organe vivant, en contact permanent avec la pollution, le soleil, les frottements, le maquillage… Une bonne routine quotidienne permet :
Plusieurs études cliniques montrent que l’application régulière de crèmes hydratantes améliore la fonction barrière et la teneur en eau de la peau, même lorsqu’elle est soumise à des agressions environnementales (pollution, variations de température). MDPI
Une étude clinique récente souligne aussi qu’une routine quotidienne de nettoyage + hydratation augmente à la fois l’hydratation de la peau et la diversité du microbiome, ce qui est bénéfique dans des pathologies comme le psoriasis, l’eczéma et l’acné. PMC+1
En résumé : une peau à laquelle on ne touche pas n’est pas une peau « qui se repose ». C’est souvent une peau qui se déshydrate, se fragilise et vieillit plus vite.
2.1 Multi-step routine vs routine minimale
Une étude publiée dans Cosmetics & Toiletries a comparé : ResearchGate
Résultat après 12 semaines :
Autrement dit : faire “un peu” est mieux que rien, mais une routine complète est clairement plus efficace sur le long terme.
2.2 Routine structurée vs eau seule : l’exemple de la barrière cutanée
Dans un essai clinique randomisé sur 12 semaines, des nourrissons ont été répartis en trois groupes : Dove Medical Press
Même si l’étude concerne des bébés, les conclusions sont très parlantes pour la santé de la peau en général :
On voit bien que “ne rien faire” ou presque (juste de l’eau) aboutit à une peau plus sèche et moins confortable qu’avec une routine simple mais cohérente.
2.3 Routine quotidienne et microbiome : des chiffres qui parlent
Une étude pilote sur 15 sujets a comparé les personnes utilisant hydratant et/ou écran solaire à celles qui n’en utilisaient pas : preprints.org
Bref : une routine bien pensée ne se voit pas seulement « à l’œil nu », elle se voit aussi au niveau microscopique.
2.4 Tout le monde ne suit pas une routine… mais quand on s’y met, on s’y tient
Une étude observationnelle menée en pratique dermatologique réelle a montré que : Ovid
Donc oui, beaucoup de personnes ne font pas grand-chose à la maison… mais lorsqu’une routine est bien expliquée et adaptée, la majorité des patients s’y tiennent. C’est exactement le rôle de l’accompagnement chez eliskin Bordeaux.
Chez eliskin, on aime simplifier : une bonne routine à la maison repose sur trois piliers :
3.1 Nettoyer : préparer la peau (Getting Skin Ready®)
ZO Skin Health a développé le concept Getting Skin Ready® (GSR®) : une base de routine avec nettoyant, exfoliant et lotion. Dans une étude clinique de 8 semaines (35 sujets), l’utilisation d’un nettoyant doux matin/soir, d’un exfoliant et de pads tonifiants a montré : zoskinhealth.fr
Le tout simplement avec une routine régulière à la maison, associée à un écran solaire SPF 30+ choisi par les patient·e·s.
3.2 Traiter : hydrater, apaiser, corriger
Les produits ZO Skin Health utilisent des actifs puissants (rétinol, peptides, antioxydants…) pour travailler sur la qualité de la peau en profondeur. zoskinhealth.com+1
Exemple : l’Hydrating Crème de ZO a montré dans une étude clinique que : zoskinhealth.fr
Ce type de résultats illustre bien l’intérêt d’utiliser des soins de grade médical, particulièrement si votre peau est sensible, sujette aux rougeurs ou après des traitements en cabinet.
3.3 Protéger : SPF et barrière cutanée
Sans protection solaire quotidienne, même la meilleure routine à la maison perd une partie de son efficacité. Les études montrent que l’association hydratant + écran solaire influence positivement le microbiome cutané et peut participer à la prévention de troubles pigmentaires liés au soleil. preprints.org
Les routines ZO intègrent des solaires à large spectre et des sérums antioxydants pour limiter l’impact des UV et de la lumière visible sur le vieillissement et les taches. zoskinhealth.fr+1
Construire une routine efficace ne consiste pas à accumuler des produits à la mode.
Au sein d’eliskin Bordeaux :
L’intérêt de travailler avec ZO Skin Health :
Un exemple concret de lien cabinet/maison : après un laser CO₂ fractionné, l’utilisation de la Balancing Cleansing Emulsion a montré : zoskinhealth.fr
Ce type de donnée confirme qu’une bonne routine à la maison fait partie intégrante du traitement de votre peau.
« Est-ce que j’ai vraiment besoin de produits “médicaux” ? »
Pas forcément pour tout le monde, mais :
… alors des soins comme ZO Skin Health, choisis et suivis par un professionnel, vous offriront des résultats plus fiables et mieux contrôlés que la cosmétique grand public. premierspaandlasercenter.com+1
« Je viens déjà faire des soins chez eliskin, pourquoi rajouter une routine à la maison ? »
Parce que vos soins en cabinet sont les “grosses séances de sport” de votre peau… et la routine à la maison, c’est votre entraînement quotidien.
Les protocoles ZO sont justement conçus pour assurer la continuité entre les séances et vos gestes à domicile, afin de maintenir les résultats et la santé de la peau sur le long terme. zoskinhealth.com+1
« Et les hommes dans tout ça ? »
Les études montrent que les hommes suivent moins bien les routines de soins que les femmes, alors même qu’ils bénéficient tout autant d’une routine simple mais régulière. PMC
Chez eliskin Bordeaux, nous proposons des routines simples, efficaces et rapides adaptées aussi à la peau masculine (barbe, rasage, pores visibles, brillances…).
Conclusion
Ne rien faire à la maison, c’est laisser la peau se débrouiller seule face au soleil, à la pollution et au temps. À l’inverse, les études montrent qu’une routine de soins à domicile bien construite :
Chez eliskin Bordeaux, notre rôle est de transformer cette théorie en routine concrète, adaptée à votre peau, votre mode de vie et vos objectifs, en nous appuyant sur la science et sur les protocoles ZO Skin Health.
Nos sources